Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid is geen aandoening maar een karaktertrek. Je wordt er dus mee geboren. De één komt er al vroeg achter, de ander pas na jaren, zoals ik.

De volgende kenmerken horen o.a. bij hooggevoeligheid:

Als HSP’r ben je zeer bewust van je denken, voelen en handelen. Van al dat bewustzijn kan je heel vermoeid raken. Zo ben je slechter gegrond en verlies je makkelijker het contact met je lichaam en de realiteit. Je kan snel ‘leeglopen’ in contact met andere mensen. Je vangt subtiele signalen uit de hele omgeving zeer makkelijk op, daardoor raak je snel geprikkeld of zelfs overprikkeld en voelt je niet op je gemak. Je bent gevoelig voor harde geluiden, geuren, fel licht, gevoelens van anderen enz. Je neemt regelmaat de tijd om je terug te trekken (of nog niet) om te herstellen. Je hebt een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel. Je onthoud en begrijp meer dan gemiddeld en je hebt een sterk invoelings- en inlevingsvermogen (empathie). Dit is nog maar een deel. Er is veel over te vinden op het internet, bijvoorbeeld op hooggevoeligheid.nl.

Wil je er meer over weten of heb je een vermoeden dat jij ook hooggevoelig bent maar je weet er nog niet goed raad mee of je vindt het moeilijk, neem dan vrijblijvend contact op en stel gerust je vraag.