Workshop Mindfulness met je hond

Wil je graag relaxed kunnen wandelen en/of trainen met je trouwe viervoeter, twijfel dan niet en gun jezelf en je hond deze workshop.

Alles begint met rust.
Voel jij je ook wel eens gestrest als je hond dingen doet die jij niet wil?
Meestal kun je het gedrag van de hond veranderen, maar ……….. het begint bij jezelf.

Tijdens de workshop leer je om te luisteren naar wat je werkelijk voelt en hoe je rust kunt ervaren bij jezelf en bij je hond. Door deze rust in jezelf kun je in stressvolle situaties op een ontspannende manier reageren naar je hond en ga je meer genieten van dat wat er is.

Ook krijg je meer inzicht in de lichaamstaal van je hond en leer je wanneer er sprake is van rust of stijgende onrust.

Je leert met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu in plaats van je zorgen te maken over dat wat komen gaat.

Je doet oefeningen met jouw hond zoals; contact maken, in aandacht lopen en ontspanningsoefeningen. En je geniet vooral van elkaar. Ervaring met mindfulness is niet nodig.

Datum:            
Tijd:                
Locatie:           
Kosten:            € 69,-
Meenemen:       Voor jezelf: comfortabele kleding, sokken, deken, water, pen, papier.
Voor je hond:    2-meter lijn, kleed, water, speeltje (zonder piep) en beloningsvoertjes.

Trainers:         Anja Reijnders (mindfulness coach)
                        www.openhartenmind.nl
                        06 – 54 34 24 47

De workshop start om 14.00 uur. Graag om 13.45 uur aanwezig zijn.

Je inschrijving is pas definitief na betaling. Mocht je nog vragen hebben, voel je vrij en bel of mail.

Met hartelijke groet, Anja