De mindfulness-training geef ik een paar keer per jaar. In 8 sessies van 2 uur leer je hoe je dichter bij jezelf komt en wordt je je niet alleen beter bewust van je eigen lichaam en geest maar ook van de wereld om je heen. Je leert onder andere je gedachten op te merken en ze te accepteren zonder dat je daar een oordeel over velt.